Ein Paar Worte über Lach-Yoga

Lach-Yoga ist als eine Art „laute“ Sofort-Meditation ein äußerst effektives Anzapfen unserer eigenen Energiequellen. Mit den Übungen des Lach-Yoga finden wir leichten und schnellen Zugang zu Kreativität, Intuition, Heiterkeit und Wohlbefinden. Lach-Yoga stärkt unsere psychische und physische Stabilität – nicht nur, aber besonders in Krisensituationen. Die Lach-Yoga-Bewegung selbst kommt aus Indien. Verschiedene Übungen stimulieren intensives Lachen (man kommt dabei ohne Scherze und Witze aus) und setzen die ganze Bandbreite der positiven Kräfte des Lachens frei.